大阪市 谷町9丁目駅下車徒歩7分 高山メディカルクリニックは、「親切で明るい」をモットーに心身両面にわたるきめ細やかな医療を目指します。

医療法人 大峯会 高山メディカルクリニック

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Tel 06-6767-3901

院内機関紙

2018年10月号
ホームページ抜粋版

【発行】
ピアチェーレ編集部


〜 湯船に浸かってみては? 〜



 いよいよ秋本番といった季節になりました。特別暑い日もなければ、寒さを
感じることもない、とても過ごしやすい時期になりましたね。
 さて、10月10日は「銭湯の日」ということをご存知でしょうか?
 銭湯にはあまり行かないという方も多いかもしれませんが、日本人は温泉旅行に
行ったり、自宅でゆっくりお風呂に浸かったりと入浴が大好きですよね。
 なぜこの日かというと、語呂合わせで10月10日=1010(せんとお)の日だからです。
さらに、10月10日は東京でオリンピックが開催された日でもあります。これを契機に
国民のスポーツに対する意識が高まり、健康増進の目的でスポーツ人口が年々増加。
これらで汗をかいた後に、入浴をすることは健康に良いことがわかり、スポーツと入浴は
密接に関係していることが判明しました。このような理由により、10月10日は「銭湯の日」
と制定されました。
 現代に生きる私たちは、シャワーだけで済ませてしまうこともあります。
 しかし、ゆっくり湯船につかることは、体の疲れが取れ、リラックスできることから、
心と体のケアという意味でもとても大切です。1日のストレスを発散するにはもってこい
です。
 ストレスは人生のスパイスとも表現され、排除しようとするのではなく、それらと
上手く付き合っていくことが大切です。
 こういった癒しの時間を作って、ストレスと上手く付き合いながら、健康で前向きな
毎日を送っていきたいですね。


〜 今月の特集は「禁煙について」です 〜